131231_Thich Nhat Hanh y el arte de caminar

Hace unos años, en una librería, me encontré por pura casualidad con los libros de este caminante. 

Un monje budista vietnamita  que dice:

Una de las formas más sencillas de meditar 

consiste en hacerlo caminando, 

acompasando la respiración 

al suave movimiento 

                                  de las piernas 

                                                          y los brazos

al pasear